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留学生压力太大怎么办?看美国高校如何减压

2019-07-23 10:35

来源:前途出国

作者:

  在美帝学习的节奏特别快?课上还要疯狂发言和参加小组作业才能拿高分?国内可不是这样,怎么办呢?今天我们就来说一说在美国的学习生活是怎么样的?

  首先从三个层面出发,分享在美国学习的三个现状,分别是: 

  1. 文献阅读量大; 

  2. 小组合作多、工作量大; 

  3. GPA的重要性。 

  文中给大家穿插了2个彩蛋:分别是 “课堂发言如何’接下茬’ ” 以及 “Group Study生存手册”,并提供了非常实用的技巧,如果你有兴趣,请继续往下看哦。 

  首先我们先来聊聊美帝的学习生活。和国内上大学或者研究生相比,美国的学业压力确实整体偏大。学业压力体现在方方面面,比如: 

  01 文献阅读量大 

  尤其是在社科类的学科领域,每周每节课老师都会布置上百页的课前文献阅读作业。 文献阅读很难浑水摸鱼,因为老师课上会针对文献中的内容进行提问、讲解和课堂讨论。如果我们课前的准备工作没有做到位的话,很有可能课上会非常迷茫,根本无法跟上老师的讲解进度和参与课堂讨论,拉低我们的课程分数。 

  为什么说不读或者读不好课前阅读会影响分数呢?说到这儿我们得补充一下美国大学算分的结构。 

  一般而言,老师都会在第一次课的时候发给学生一份syllabus,也就是我们的课程大纲。在syllabus里边会明确每周的阅读作业、分数计算的公式、课堂纪律等等。在分数计算公式里,教授会给出每一个影响学生最终成绩的要素,比如出勤率、期末考试/展示、课堂参与、课下作业等等。学生的课堂参与是其中非常重要的一个要素,能够占到总分的20%-60%不等,甚至更高。因此,如果我们的课前阅读没有完成,课上无法参与课堂讨论的话,会造成我们课堂参与度的降低、导致最终分数的损失。 

  文献阅读的作业每周都有、每科都有,如果学生有哪怕一天的懈怠,就很有可能造成阅读作业像滚雪球一样膨胀起来,变成无法完成的任务。小伙伴们可要做好准备,安排好自己的时间,按时完成作业哦。 

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