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出国留学前应做好哪些心理准备

2019-08-26 09:48

来源:呼和浩特日报

作者:苗青 杨菁伟

  离开自己熟悉的地方,来到一个完全陌生的国家投身学习与生活,对于留学生及其家长而言都是一个巨大的考验。那么在临行前,就要做好生理以及心理、物质以及精神上的准备。

  出国前良好的心理准备至关重要,一下子离开自己生活多年并且早已习惯的环境,远离亲人朋友,对于刚刚出国的学子是十分难过的,所以,出国前良好的心理准备比带上丰裕的经济储备都要重要。最开始的几周时间,留学生会出现思想情绪与孤独感,对此,在英国留学的白冰有切身体会,她说:“刚到英国的那段时间,我特别特别想家,又不敢和爸爸妈妈诉苦,怕他们担心。我每次给好朋友打电话或者视频的时候都会情不自禁哭出来。”孤独感主要是由交流困难、语言障碍和生活习惯的差异造成的。白冰说:“虽然我的雅思成绩不差,可是刚开始的几天我还是听不懂当地人对我说的话。第一天房东和我说这是我的房门钥匙,就这样一句简单的话就让我愣了半天,没啥反应。”留学生在出国前要有意识的独立生活,尝试着自己处理问题,在出国后,遇到一些情况和困难时,要学会自我激励与自我排遣和调试,要积极面对问题,并且要多与人交流沟通。

  不同的国家有不同的文化、风俗、生活习惯,在出国前一定要详细了解目的地国的情况,特别注意当地人在语言、风俗、文化上的习惯。准备前往美国留学的朵兰,选择在暑假参加了美国为期一个月的夏校,她说:“妈妈报名的目的就是让我提前感受美国的环境,体验那里的学习生活,如果我不适应美国的教育和生活方式,也好提前做出准备。”在出国前,要了解这个国家的气候以及国情,即将赴日留学的张苏说:“我了解到日本的食物价格很贵,简简单单的一顿饭就要很多钱,所以我在生活费用的规划上有很大程度的侧重。”

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