美国疫情期间，在家待到颓废。

　　原来，把工作塞得很满的人未必是自律的，那可能是有人监督而作出忙碌的假象。说白了，“奴隶”是谈不上自律的。自律是描述一部分自由的人的生活态度。所以，闲下来如何利用好这些说多不多，说少不少的时间，才真正体现了一个人对自己有多狠。这几天我要深刻检讨一下“邋遢”的自己。

　　生活缺乏了基本的“仪式感”。我说的仪式，不是那种人为制造出来的刻意作妖的仪式，而是那些微小到已经刻在了生物钟里的仪式。

　　就拿起床来说吧。我现在缺乏一个对“起床”清晰的定义。今天早上九点钟第一节网课，我是8点50醒的，醒来之后，直接打开电脑，点击ZOOM链接开始和Chatham University的学生胡侃乱诌。直到十一点才下课。全程我都还在床上。幸亏，ZOOM有虚拟背景功能，否则摄像头另一端的人该以为我是一个刚下了夜班的、励志的“床上工作者”。

　　因为没有起床这件事，洗脸刷牙，“梳妆打扮”等一系列后续动作的仪式感也都随之瓦解。早、中、晚三餐的仪式随即被打破。饿了就去冰箱里鼓捣鼓捣。现在下午4点多一定得补个觉，睡到七点多醒了，开启了晚间的工作学习模式。

　　这样确实不好，但我还在调整适应。

　　早上收到邮件，今年CMU的毕业典礼确认取消了。哦，那就学期结束了，灰溜溜的回国吧。最后的、最大的仪式，也没了。